ile mozna

[...] żeby móc juz normalnie chodzić, no i przede wszystkim czy będe mogła wrócić do sportu? Nie umiem bez tego życ, a tu już miesiąc calkowitego unieruchomienia, a nie iem ile jeszcze. Boję się, że jak już zacznę chodzić to znów się złamie, jeśli to wogóle bylo złamanie. POza tym proszę mi powiedziec jakie badania mozna wykonać w kierunku [...]

Tak będziecie chcieli tą walkę zobaczyć pod względem komercyjnym będzie sukces. Te walki to produkt medialny który się dobrze sprzedaje a pamiętacie ile było szumu jak miało dojść do walki Gołota - Saleta szkoda że nie doszło do tej walki. Po tej walce Salety z Najmanem żaden z tych panów sportowcem roku nie zostanie ale tak jak piszecie zobaczyć [...]

Kain, mógłbyś podać na którym mniej forum odbywa się ta wymiana zdań, gdzie ją można śledzić? O ile jakiś regulamin tego nie zabrania Z góry dzięki. "Viribus Unitis!"

[...] dopiero 2miesiac? liczylem na jakas konkretniejsza pomoc a nie h**owo cwiczysz co powinienem zmienic itp. "74kg zacznij jesc" ty no wiesz startowalem od 71 w 3 tygodnie zrobilem 3 kilo ile wedlug ciebie powinienem miec teraz 90? zla technika? niewiem moze i tak(nie jestem zawodowcem juz pisalem) ale zaczynalem cwiczyc pod okiem instruktora to mi [...]

Izabela Grodzicka: Ile lat uprawiasz dżudo? Tomasz Kowalski: Zacząłem osiem lat temu. Dżudo ćwiczył mój tata i to właśnie on zaprowadził mnie pierwszy raz na salę. Spodobało mi się, chętnie trenowałem, aż zacząłem na serio zajmować się tą dyscypliną. W czasie wakacji szykowałeś formę na mistrzostwa Europy. Tam się nie powiodło, ale praca nie [...]

To czy potrzebne będą nam jakieś suple zależy od tego na ile jesteśmy aktywni i ile mamy tej masy do obsłużenia. Wiadomo witaminki etc. nie zaszkodzą. Ja sam biorę 03/tran, zma i witaminy. Jeżeli chodzi o mój staż zacząłem ćwiczyć dwa lata temu poćwiczyłem 3 miechy i przestałem i teraz wróciłem do tego sportu i ćwiczę 7 miesięcy (tak mnie [...]

ale duża masa mieśniowa przeszkdza to prawda można to np na temacie kulturystów pokazać :) cieżko i bedzie robić ładny wyprost ja wiem na swoim przykładzie ile mnie kosztowało z moimi łapami prawidłowa technika

Osoby piszace wlasnie takie artukuly na temat sterydow, wiedza o nich dokladnie tyle, ile ja wiem o hodowaniu jedwabnikow. Dla mnie pisanie, ze sterydy sa szkodliwe i powoduja ... jest bez sensu, bo patrzac na sprawe w ten sposob, rownie dobrze mozna by bylo napisac, ze jedzenie jest szkodliwe, a na dowod tego podac przyklad osoby, ktora zatrula [...]

Wstawiam jadłospis na jutro.Ostatni posiłek o 19 bo jednak jadę robić badania;-) i nie powinnam jeść 12 godz przed Do tego dojdą warzywa : kapusta pekińska ,pomidor,ogórek,cebula i pieczarki Czy mogę pić kawę i herbatę zwykłą czy raczej się wystrzegać? jeśli ziołowe to czy można wszystkie np. mięta z imbirem lub melisa z czymś tam i zielona za [...]

[...] - ale ja wspomogłem dietę OLIMP ANTI-OX POWER BLEND - ANTYOKSYDANTY link: LINK wciągałem to przez około 1,5 do 2 miesięcy w ilości 1 szt po głównym posiłku. Podlicz sobie ile chcesz to wciągać czasu przelicz na sztuki i zamów (są różne opakowania). Z tego co wiem więcej jak 2 miesiące nie powinno się tego stosować - można ale tabletki te [...]

DIETA: Wszystko jest :) to rozpisz ile b/t/w samo wino to chybiony pomysł nie można rozważać czy brać testa czy dekę, to 2 kompletnie inne środki o pewnych firmach na chwile obecną co chwila ktoś pisze, wystarczy troszkę poszukać

[...] osoby zasłużone etc. mają dostęp do niższych cen. W dobrym sklepie taka osoba jak Ty ma spore upusty i dostęp do całej reszty rzeczy wg. Ciebie niby nieprzydatnych (o ile dobrze zrozumiałem) - jak "marketingowa papka", materiały dodatkowe, gratisy i ...chociażby czasem bezproblemową pomoc przy jakiejkolwiek rzeczy związanej z [...]

[...] były po prostu wyjścia takie 2-3 x w tygodniu. Na wakacje może się zapisze do jakiegoś klubu w Lublinie i może by coś z tego wyszło. Dobrze mi w obronie idzie, w uj częste przechwyty, wuefista to aż się w*****a czasem hehe, ale kondycja spadła ostatnio i troche lipe mam. Aa, ile masz wzrostu? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 20:12:51

A jeszcze mam pytanie dotyczące masy można mieszać białko z węglowodanami czy raczej oddzielnie ? i ile gram białka na kilogram masy ciała przy ćwiczeniu na masę oraz ile wody dziennie należy spożywać dziennie

[...] lub paleczkami przed duzym i rozwscieczonym psem, zwlaszcza jesli jest to rasa stworzona do walk psow(lub tak jak moj do walk psow/polowan na niedzwiedzie-nie wiem ile w tym prawdy ale tak wyczytalem), bo kiedy one wpadaja w szal to dostaja takiego zastrzyku adrenaliny ze tylko zabicie go jest wyjsciem, bo bedzie on walczyl az zagryzie [...]

dudu racja mozna sie podszyc. Juz raz byla dyskusja na temat IP i acid najpierw sie zastanow o co kogo posadzasz a nie od tak zarzucasz komus podszywanie sie czy cos takiego. Ty walniesz sobie tekscik ze to takie same IP i nie wiesz ile komus wyrzadzasz tym zlego. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Tylko że z piwem u kobiet to jest jeden podstawowy problem - działanie moczopędne, a kobiety mają o połowę mniejszy pęcherz...Ja zdecydowanie wolę wino, ma bardziej pozytywny wpływ. A jak już chcę się upajać, to jakąś dobrą wódeczką, bo ile też tego piwa można w siebie wlać?

A ile mam liter do dyspozycji? To BB czy TRI? można było jeszcze KB dodać do pytania.

[...] pożal się Boże 'guru' mówią to klapki na oczy bo powiedział to trzeba iść na siłkę, zje... się tak żeby wysoka intensywność była zachowana, nawdupiać się niewiadomo jakich i ile koncentratów białka i kij wie czego jeszcze, i tylko czekać bo buły bedo rosnąć bo ktoś gdzie jakiś armagedon napisał i to 3 cm w 3 tygodnie będzie - daj spokój nie wiem [...]

[...] mozna wykobyeac ok 35-45 mibut? Czytalem, ze powiniene byc odpoczynek ale z drugiej strony ze miesnie brsuchs mozna codziennie. Sam juz nie wiem. Jeszcze takir pytania: ile powinien trwac trening brzuchs? Czy 15-20 minut wystarczy plus tyle samo ramion?, czy do tych 45 min dziennie same absy? Czy bialko serwarkowe typu whry protein natural [...]